Как всё успевать, когда мир с

когда мир с ума сошёл и требует 10 дел сразу?
Ответ — никак. Но сейчас объясню, как жить с этим и не сойти с ума.

🎯 Главное — не всё, а важное

Понял простую вещь: успевать всё — тупо невозможно. И не нужно.
Каждый день на меня сыплется куча задач — половина из них вообще ни о чём.
Я себе просто стал задавать вопрос:

“Если я сделаю только одну вещь сегодня — что даст мне максимум выхлопа?”

И делаю её. Остальное — по остаточному принципу.

🧠 Многозадачность — это миф

Раньше думал, что могу делать всё одновременно.
А потом понял — просто делаю всё плохо и с кучей ошибок.
Сейчас стараюсь: один фокус — одно дело. Прямо сижу и не отвлекаюсь, пока не доделаю.
Сложно, но работает.

⏰ Работаю блоками

День делю на куски:
• утро — важное, без телефона;
• день — рутина, встречи, разбор завалов;
• вечер — спокойствие, спорт, семья, пауза.

Так и не сгораешь, и дела идут.

❌ Научился говорить “нет”

Самое тяжёлое. Особенно когда тебя что-то просят или зовут “на 5 минут”.
Но каждый раз, когда говорю “да” на лишнее — отдаю кусок своего времени и энергии.
Сейчас фильтрую жёстко. Потому что ценю своё время.

📋 Планирую вечером, не с утра

С утра я неадекватный. Поэтому вечером сажусь и пишу 2–3 главные задачи на завтра.
Без фанатизма. Просто чтобы знать, что точно надо сделать.
А всё остальное — если останется энергия.

🔁 Главное — ритм, а не рывки

Я не супергерой. Не надо каждый день выжимать максимум.
Лучше по чуть-чуть, но стабильно.
Эффективность — это не про скорость, а про регулярность.

🔕 Меньше шума

Телефон в авиарежим — это святое.
Инфошум, уведомления, чаты — всё это пожирает фокус.
А без фокуса — даже самые простые задачи делаются часами.

💭 Энергия важнее времени

Если вымотан — отдыхаю. Без чувства вины.
Лучше час хорошего сна, чем три часа пустого “работаю” с нулевым КПД.
Понял, что лучше жить по энергии, а не по часам.